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O exercício físico e a prática de Artes Marciais contribui para manter a aptidão física e realizar esforços motores (coordenação, agilidade, flexibilidade, força, velocidade, resistência) até uma idade muito avançada.

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“ Cair todos caem… Agora levantar só alguns. Portanto, aprenda a levantar-se”

Vince Lombardi

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AIKIDO | AIKIJUJUTSU

O Aikijujutsu é uma das mais antigas e refinadas artes de combate originadas no Japão

GOSHINJUJUTSU, A ARTE GENTIL.

​Levado à letra, Jujutsu significa a arte da flexibilidade, adaptabilidade. ​'Ju' significa gentil, flexível, adaptável, 'jutsu' significa arte.

NÚCLEO DE TERAPIAS

Este Núcleo enquadra-se nesta necessidade de trabalho sobre o “corpo-mente” (心身) como um sistema que, idealmente, se quer equilibrado para que tudo possa funcionar na máxima eficácia e eficiência.

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